大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。

中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害也最为频繁。抢收抢种，抗旱排涝防台风和田间管理等任务很重。

大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送“大暑船”等习俗。此时天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重。养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿。

气象变化

大暑时节，正值中伏前后，天气进入了一年中最炎热的时期，此时也正逢雨热同季，雨量比其他月份明显增多。农家在这个时期既要时刻注意暴雨侵袭，预防洪涝灾害的发生，又要做好抗旱保收的田间准备工作。

此时，中国大部分地区进入一年中最热的时期，除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，经常还会出现40℃的高温天气，全国各地温差不大。 

大暑期间的高温是正常的气候现象，此时，如果没有充足的光照，喜温的水稻、棉花等农作物生长就会受到影响。但连续出现长时间的高温天气，对水稻等作物成长十分不利。长江中下游地区有这样的农谚：“五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒烟”。

大暑时节是喜温作物生长速度最快的时期，也是雷阵雨最多的季节。民谚说：“东闪无半滴，西闪走不及”。在夏天午后，闪电如果出现在东边，雨不会下过来；若闪电出现在西方，则雨势很快就会随着风云的翻转扑向头顶，那就要赶快躲避以免暴雨淋头。

“风如拔山怒，雨如决河倾”，大暑期间也是台风高发期。强热带风暴和台风的破坏力不言而喻，是夏天气候的主角。近期全国多地出现洪涝灾害，请大家出行注意。

作者介绍

白居易（772年－846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。是唐代伟大的现实主义诗人，唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”，与刘禹锡并称“刘白”。白居易的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。公元846年，白居易在洛阳逝世，葬于香山。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》《卖炭翁》《琵琶行》等。

《销暑》

（唐）白居易

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

译文：

端坐在庭院之中，要怎么度过这炎热的天气。眼前没有遮阴的东西，只有窗户下面吹来徐徐清风。内心的平静可以退去热意，房间空的话自然就有凉意。这时候悠然自得的感觉，别人是难以体会的。

诗词赏析

这首诗的现实意义：

1、在当今物欲横流的社会中，过多的欲望就会使人烦躁，只有心静，以静制欲，以静心看现实，才能进入一方静谧的世界。 

2、怎样才能做到心静，就要“眼前无长物”，摒除生活中过多的欲念、杂念，这样就做到了“心静”，心静是一种境界、一种智慧，需要一份恬然和难得的悟性。

3、“静则生辉、动则生昏”，人生一切的欲望都来自不清净，不安稳，心静下来了，烦恼就少了，就能体会到“此时身自保”，可是这样的生活哲理，一般人很难体会到，所以最后白居易发出了“难更与人同”的感慨。

《销暑》既给我们介绍了消除酷暑的方法，也给我们展示了人生哲学。炎炎夏日，何以销暑？白居易认为，“热散由心静，凉生为室空。”夏天里，我们内心要平静，要宁静，不要有太多的欲望，不要烦躁。我们所处的环境要简洁，干净，不要有太多的“俗物”，做到“室空”。这是告诉了我们销暑的方法。
怎样才能做到心静？要“眼前无长物”。没有过多过高的物质追求，摒除生活中没有必要的欲望和追求，这样才能做到心静。
心静的人烦恼少了，自然不会烦躁，才能体会到“此时身自得”。这样的生活哲理，可能一般的人体会不到，所以作者最后发出了“更难与人同”的感叹。